牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入(rù)适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺(while的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗sháo)，都放(fàng)在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成分，还(hái)含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)while的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的(de)食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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